Manfaat Jahe ( Zingiber Officinale )

 Manfaat Jahe  ( Zingiber Officinale )

Jahe yang dalam bahasa latin ZingiberOfficinale mempunyai banyak manfaat, terdapat senyawa gingerol dan shogaol yang bermanfaat untuk kesehatan, selain utnuk bumbu dapur juga sering digunakan untuk membuat minuman yang mempunyai efek hangat dibadan serta apalagi ditambahkan susu dan madu akan sangat baikk sekali buat kesehatan.

Berikut apa saja manfaat jahe yang bisa anda dapatkan apabila mengkonsumsi jahe

• Mengatasi Mual

Kandungan senyawa gingerol diklaim bisa mengatasi mual atau pusing, juga mencegah muntah.

• Mengatasi sakit Maag
  

Jahe merupakan salah satu herbal untuk mengatasi dispepsia atau maag, minum jahe bisa mempercepat pengosongan perut.

• Mengobati Flu

Jahe sebagai antivirus, antibakteri sehingga diklaim bisa mengobati berbagai penyakit insfeksi, salahsatunya Flu.

• Menurunkan berat badan

Jahe mempunyai senyawa gingerol yang mempunyai efek antiobesitas, mempercepat proses pencernaan diusus, bagi yang diet gengerol ini dapat menjaga gula darah stabil, sehingga nafsu makan menurun, dan berat badan pun akan cepat berkurang.

• Mengurangiu Alergi

Jahe mempunyai sifat antiradang sehingga mampu mengurangi reaksi alergi seperti pembengkakan, iritasi tenggorokan hidung dll.

•  Meredakan Nyeri Sendi ( Osteoarthitis )

Jahe mempunyai sifat antiinflamasi sehingga dapat meredakan nyeri pada sendi , nyeri saat haid serta perut kembung sebagai akibat dari itu, juga meredakan nyeri otot karena jahe juga memiliki sifat antiradang.

• Mencegah penyakit Alzheimer

Jahe mempunyai sifat antioksidan yang mampu menjaga fungsi otak, serta mencegah penurunan fungsi otak seperti penyakit Alzheimer.

• Mencegah keriput

Sifat antioksidan dalam jahe juga bisa mencegah penuaan dini , keriput juga bintik hitam.

• Menjaga kadar gula darah

jahe bisa memaksimalkan kerja insulin dalam menyerap gula darah, sehingga baik sekali dikonsumsi agar gula darah bisa terjaga.

• Menurunkan kolesterol dan mencegah serangan jantung

Mengkonsumsi jahe juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh, selain itu juga kandungan senyawa bioaktif dalam jahe mampu menurunkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, serta melancarkan aliran darah sehingga bisa menjaga atau mencegah serangan jantung.

• Mencegah kanker

Kandungan Senyawa gingerol dan shogaol dalam jahe dipercaya mampu menghambat, mencegah kanker.

Meski begitu apabila mengkonsumsi jahe untuk pengobatan lebih baik konsultasi dengan dokter agar tidak terjadi efek samping dalam mengkonsumsi jahe dan manfaat yang lebih maksimal.

Read More

Kunyit Herbal Untuk Gangguan Pencernaan Dan Peradangan

 Kunyit Untuk Mengatasi Gangguan Pencernaan Dan Radang

Kunyit atau Curcuma caesia, Rempah ini banyak mengadung senyawa kurkumin, antioksidan yang bisa membantu memelihara tubuh dari radikal bebas yang merusak sel sel dalam tubuh.

Manfaat Kunyit

Bahan ini sering digunakan selain untuk bumbu dapur juga sebagai bahan  jamu hingga kecantikan, selain itu juga sebagai bahan obat herbal yang diyakini dapat dijadikan sebagai obat obatan, diantaranya

• Gangguan pencernaan, sakit perut
• Anti radang, antioksidan, peradangan sendi ( Osteoarthritis )
• Menurunkan gula darah, kolesterol
• Mengurangi resiko penyakit jantung
• Membantu mencegah kanker

Hanya saja mengkonsumsi rempah ini tidak boleh berlebihan, mengkonsumsi yang wajar wajar saja, terutama bagi yang memiliki gangguan asam lambung, ada baiknya berhenti mengkonsumsi jika mengalami beberapa gejala gejala yang tidak diinginkan.

Efek Samping dari konsumsi yang berlebihan biasanya seperti mual, diare, ruam, pusing atau pening, maka dari itu alangkah baiknya jika dikonsultasikan dulu dengan dokter sehingga mendapat manfaat yang maksimal dan tidak terjadi efek samping.

Read More

Manfaat Daun Pegagan Dan Efek Sampingnya

Daun Pegagan Atau Centella Asiatica

Daun ini berbentuk seperti tapak kuda yang biasa tumbuh ditanah persawahan, tanaman ini termasuk dalam keluarga Apiaceae yang mengandung banyak senyawa bioaktif yang sangat baik berperan sebagai anti oksidan, anti mikroba atau juga antivirus.

Extract centella asiatica ini sebagai product perawatan kulit yang telah diolah menjadi, product skincare, pelembab yang menggunakan bahan ini, juga suplemen misalkan teh herbal, kapsul ataupun diolah sebagai sayuran salad dll.

Manfaat Daun Pegagan

Daun pegagan ini diyakini sangat bermanfaat bagi kesehatan, yang diantaranya adalah

• Membantu funsi koknitif, yaitu meningkatkan daya ingat.
• Mempercepat kesembuhan luka, seperti luka karena benda tajam, luka bakar dll. juga mengobati masalah kulit karena kandungan senyawa aktif pentacyclic triterpenes, asiaticoside, asiatic acid.
• Mencegah penuaan dini, meningkatkan pembentukan kolagen.
• Mengurangi stres dan kecemasan, meningkatkan mood dan sering digunakan untuk mengatasi gangguan tidur, seperti insomnia.
• Meredakan nyeri sendi, mengobati radang sendi ( Arthritis ).

Efek samping

Secara umum aman dikonsumsi orang dewasa, namun untuk anak anak tidak dianjurkan, akibat dari penggunaan daun ini seperti alergi kulit, pusing, sakit perut, hindari konsumsi daun pegagan ini bagi orang yang punya riwayat penyakit hati / Liver , kangker kulit.

Alangkah baiknya dikonsultasikan dulu dengan dokter agar mendapat kan manfaat yang maksimal dan tidak terjadi efek samping.

Read More