Manfaat Jahe ( Zingiber Officinale )

 Manfaat Jahe  ( Zingiber Officinale )

Jahe yang dalam bahasa latin ZingiberOfficinale mempunyai banyak manfaat, terdapat senyawa gingerol dan shogaol yang bermanfaat untuk kesehatan, selain utnuk bumbu dapur juga sering digunakan untuk membuat minuman yang mempunyai efek hangat dibadan serta apalagi ditambahkan susu dan madu akan sangat baikk sekali buat kesehatan.

Berikut apa saja manfaat jahe yang bisa anda dapatkan apabila mengkonsumsi jahe

• Mengatasi Mual

Kandungan senyawa gingerol diklaim bisa mengatasi mual atau pusing, juga mencegah muntah.

• Mengatasi sakit Maag
  

Jahe merupakan salah satu herbal untuk mengatasi dispepsia atau maag, minum jahe bisa mempercepat pengosongan perut.

• Mengobati Flu

Jahe sebagai antivirus, antibakteri sehingga diklaim bisa mengobati berbagai penyakit insfeksi, salahsatunya Flu.

• Menurunkan berat badan

Jahe mempunyai senyawa gingerol yang mempunyai efek antiobesitas, mempercepat proses pencernaan diusus, bagi yang diet gengerol ini dapat menjaga gula darah stabil, sehingga nafsu makan menurun, dan berat badan pun akan cepat berkurang.

• Mengurangiu Alergi

Jahe mempunyai sifat antiradang sehingga mampu mengurangi reaksi alergi seperti pembengkakan, iritasi tenggorokan hidung dll.

•  Meredakan Nyeri Sendi ( Osteoarthitis )

Jahe mempunyai sifat antiinflamasi sehingga dapat meredakan nyeri pada sendi , nyeri saat haid serta perut kembung sebagai akibat dari itu, juga meredakan nyeri otot karena jahe juga memiliki sifat antiradang.

• Mencegah penyakit Alzheimer

Jahe mempunyai sifat antioksidan yang mampu menjaga fungsi otak, serta mencegah penurunan fungsi otak seperti penyakit Alzheimer.

• Mencegah keriput

Sifat antioksidan dalam jahe juga bisa mencegah penuaan dini , keriput juga bintik hitam.

• Menjaga kadar gula darah

jahe bisa memaksimalkan kerja insulin dalam menyerap gula darah, sehingga baik sekali dikonsumsi agar gula darah bisa terjaga.

• Menurunkan kolesterol dan mencegah serangan jantung

Mengkonsumsi jahe juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh, selain itu juga kandungan senyawa bioaktif dalam jahe mampu menurunkan tekanan darah, mencegah penggumpalan darah, serta melancarkan aliran darah sehingga bisa menjaga atau mencegah serangan jantung.

• Mencegah kanker

Kandungan Senyawa gingerol dan shogaol dalam jahe dipercaya mampu menghambat, mencegah kanker.

Meski begitu apabila mengkonsumsi jahe untuk pengobatan lebih baik konsultasi dengan dokter agar tidak terjadi efek samping dalam mengkonsumsi jahe dan manfaat yang lebih maksimal.