Manfaat Daun Meniran Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Daun Meniran Bagi Kesehatan Tubuh

Daun meniran / Phyllanthus niruri,  diketahui kalau daun meniran kerap dipergunakan untuk pengobatan tradisional. Sebab, daun ini diyakini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Daun Meniran untuk Kesehatan Tubuh

Berikut secara singkat beberapa manfaat akan daun meniran bagi kesehatan tubuh

• Meredakan Asam Urat

Daun  meniran dikabarkan dapat membantu menyeimbangkan tingkat asam urat , yaitu kadar garam yang terdapat dalam darah.

• Meningkatkan Fungsi Hati  

Daun meniran diduga kuat dapat meningkatkan fungsi hati karena kandungan Antioksidannya. Daun ini  juga diyakini dapat membantu melindungi hati dari kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas

• Mengatasi Batu Ginjal 

Batu ginjal terjadi dari penggumpalan materi yang mengeras berasal dari mineral dan garam. Kandungan dalam daun meniran yang bersifat basa pada daun meniran diyakini dapat mencegah dan mengatasi batu ginjal yang bersifat asam. Apa gejala gejala dari Batu Ginjal ini ? Biasanya sering buang air kecil, rasa sakit saat buang air kecil, urin keluar hanya sedikit.

• Menurunkan Tekanan Darah 

Daun meniran diyakini bisa membantu mengendurkan pembuluh darah. Sehingga bias membantu menurunkan tekanan darah

Berhati hati dalam mengonsumsi daun meniran dalam jumlah yang berlebihan. Agar tidak terjadi efek samping yang tidak di inginkan.

Read More

Manfaat Buah Mengkudu

Manfaat Buah Mengkudu Bagi Kesehatan

Mengkudu atau Morinda citrifolia merupakan buah cukup populer dikonsumsi sebagai obat herbal dan suplemen. kandungan dalam buah mangkudu antara lain : Karbohidrat, Protein, Gula, Vitamin C, Vitamin E, Biotin, Folat, Magnesium, Kalium, Kalsium, Buah mengkudu juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan saponin, serta berbagai zat yang bersifat antiradang dan antibakteri.

Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

• Mencegah dan memperbaiki kerusakan sel tubuh

Buah mengkudu diketahui dapat mengurangi kadar radikal bebas dan memperbaiki kerusakan sel-sel tubuh akibat paparan asap rokok, polusi, racun, radiasi, atau sinar matahari berlebih. Namun Anda juga perlu menjalani gaya hidup sehat, yaitu dengan tidak merokok, mengurangi stres, berolahraga secara rutin, dan mencukupi waktu istirahat.

• Mengurangi nyeri sendi

Ekstrak buah ini terdapat kandungan zat antioksidan dan antiradang yang diketahui berkhasiat untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan pada sendi, misalnya pada penderita osteoarthritis.

• Menjaga kadar kolesterol dalam darah

Dari hasil riset diketahui bahwa ekstrak buah mengkudu bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, sehingga baik untuk mencegah penumpukan kolesterol pada pembuluh darah yang bisa menyebabkan penyakit kardiovaskular, seperti stroke dan penyakit jantung.

• Menurunkan kadar gula darah

Buah mengkudu baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. karena buah ini diyakini bisa meningkatkan efektivitas hormon insulin dalam mengatur kadar gula darah.

• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Selain manfaat diatas buah mangkudu juga dapat memperkuat daya tahan tubuh.Sehingga tubuh bisa lebih kuat melawan bakteri dan virus penyebab penyakit, sehingga Anda pun tidak mudah sakit.

• Menjaga berat badan tetap ideal

Manfaat lain buah mengkudu yaitu membantu menjaga berat badan dan mencegah obesitas. Efek ini diduga karena kemampuan buah mengkudu dalam mengurangi kolesterol dan lemak, serta meningkatkan metabolisme. Namun,  Anda tidak bisa hanya mengandalkan buah mengkudu saja. Lakukan olahraga rutin dan jalani diet sehat.

• Menurunkan risiko kanker

Buah mengkudu kaya akan antioksidan yang dapat mengurangi stres oksidatif. yang dikaitkan dengan terjadinya berbagai penyakit, termasuk kanker.

Hal yang Perlu Diperhatikan sebelum Mengonsumsi Buah Mengkudu

Buah mengkudu relatif aman dikonsumsi baik sebagai makanan maupun suplemen. Namun, musti hati hati dikarenakan buah mengkudu juga diketahui dapat menimbulkan efek samping, seperti sakit perut, diare, pusing, dan sakit kepala. terutama jika Anda memiliki kondisi berikut ini:Ibu hamil, karena berisiko menimbulkan gangguan pada tumbuh kembang janin, Penderita hiperkalemia, Penderita penyakit ginjal, Orang dengan gangguan pada organ hati

Dikawatirkan juga buah mengkudu juga bisa menimbulkan efek interaksi obat, apabila dikonsumsi bersamaan dengan obat-obatan tertentu. Maka sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dulu.

Read More

Manfaat Mahkota Dewa Sebagai Obat Diabetes Dan kekebalan Tubuh

Manfaat Buah Mahkota Dewa Dan Cara Mengolahnya

Mahkota dewa atau simalakama merupakan salah satu jenis tanaman herbal dengan nama latin Phaleria macrocarpa, memiliki banyak kandungan nutrisi penting, seperti flavonoid. Kendati demikian, buah ini tidak dapat dikonsumsi secara langsung, karena perlu diolah terlebih dahulu. Lantas, kira-kira apa saja manfaat buah mahkota dewa dan cara mengolahnya?

Manfaat Buah Mahkota Dewa 

Ekstrak buah ini dilaporkan memiliki sejumlah sifat obat yang berharga, seperti antikanker, antidiabetes, anti-hiperlipidemia, antiinflamasi, antibakteri, antijamur, antioksidan dan efek vasorelaxant. Berikut adalah beberapa manfaat dari buah mahkota dewa.

• Berpotensi sebagai obat diabetes

Salah satu manfaat buah mahkota adalah diyakini berpotensi sebagai obat diabetes. Sebab, Mahkota dewa diklaim dapat berfungsi selayaknya insulin. yaitu untuk mengatur kadar gula darah pada tubuh. Perlu diingat bahwa diabetes merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan meningkatnya kadar gula darah (glukosa) hingga di atas nilai normal. 

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Diketahui bahwa buah mahkota dewa juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Hal ini berdasarkan kandungan saponin dalam buah Mahkota dewa. 

• Obat asam urat

Mahkota dewa memiliki kandungan polifenol, yang dapat membantu menghambat produksi asam urat secara efektif pada tubuh.

• Selain diatas secara ringkas Mahkota dewa juga bermanfaat untuk berbagai masalah medis lainnya. Seperti : 

Mengobati flu dan batuk, Meredakan sakit kepala, Mampu menurunkan kolesterol, Membantu proses detoksifikasi (pembuangan racun) pada tubuh juga Mengatasi gejala alergi seperti : Membantu mengatasi berbagai masalah kulit, seperti eksim, jerawat, bisul, hingga gatal-gatal. 

Lalu Bagaimana Cara Mengolahnya?

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, buah mahkota dewa tidak dapat dikonsumsi langsung, perlu diolah terlebih dahulu. Salah satunya dijadikan sebagai teh. Untuk membuatnya, kamu bisa mengiris buahnya menjadi potongan yang kecil dan tipis. Buanglah biji buah tersebut, karena bijinya mengandung racun yang dapat membahayakan tubuh. Setelah irisan buah tersebut dikeringkan, lalu rebus irisan buahnya kemudian konsumsi teh tersebut selagi masih hangat.

Read More