Manfaat kencur Untuk Pereda Nyeri Tekanan Darah Juga Kanker

Manfaat Kencur Untuk Kesehatan

Manfaat kencur telah lama dikenal sebagai salah satu obat tradisional yang baik untuk kesehatan tubuh. Tanaman herbal yang sering digunakan sebagai jamu atau bumbu masakan ini juga memiliki kemampuan untuk mencegah maupun mengatasi penyakit.

Kencur atau Kaempferia galangan ini banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara termasuk Indonesia, Kencur masih tergolong kerabat dari kecombrang, temu ireng, dan jahe serta telah dikenal sejak lama sebagai tanaman obat tradisional.

Kandungan nutrisi kencur yang membuatnya kaya akan manfaat dan baik untuk kesehatan tubuh antara lain : Protein, Serat, Mineral, seperti kalium, fosfor, magnesium, zat besi, kalsium, selenium, dan zinc, Vitamin C, vitamin B, vitamin K, dan folat, Selain itu, kencur juga mengandung minyak esensial, antioksidan, antiradang, antibakteri, dan antinyeri.

Manfaat Kencur untuk Kesehatan

Kencur telah digunakan secara turun-temurun sebagai bahan untuk membuat jamu, misalnya beras kencur, yang terbuat dari campuran beras, kencur, asam jawa, dan gula merah. Selain itu manfaat kencur untuk kesehatan, di antaranya:

• Meredakan nyeri dan peradangan

Kencur mengandung zat yang bersifat antinyeri dan antiradang. sehingga umum digunakan untuk meredakan nyeri akibat sakit kepala, sakit gigi, dan radang sendi.

• Menurunkan tekanan darah

Kencur telah lama digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi atau hipertensi. karena kencur mengandung kalium, antioksidan, dan senyawa yang bersifat diuretik. Kandungan di dalam kencur tersebut diketahui dapat menurunkan tekanan darah dan menjaganya tetap stabil. baik dikonsumsi untuk melancarkan sirkulasi darah.

• Menangkal radikal bebas

Kandungan antioksidan, yaitu flavonoid. diketahui mampu menangkal kerusakan sel akibat paparan radikal bebas, misalnya dari asap rokok atau polusi. kandungan antioksidan flavonoid dalam kencur juga bermanfaat untuk meredakan peradangan dan mencegah kanker.

• Membasmi bakteri penyebab penyakit

Ekstrak kencur diketahui mengandung minyak esensial yang bersifat antibakteri. kandungan antibakteri pada kencur dapat membasmi kuman di kulit, gigi dan gusi, serta saluran pernapasan.

Kencur juga dipercaya dapat mematikan kuman Mycobacterium tuberculosis penyebab TBC. Akan tetapi, sejauh ini penelitian tersebut masih terbatas pada uji coba di laboratorium.

• Mencegah kanker

Berbagai riset menunjukkan bahwa kencur mengandung senyawa yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Oleh karena itu, kencur baik untuk Anda konsumsi guna mencegah kanker. kencur juga diketahui bermanfaat untuk memperkuat daya tahan tubuh dan mengatasi sembelit.

Namun, kencur sebaiknya tidak dikonsumsi secara berlebihan, terutama jika Anda memiliki penyakit atau sedang menjalani pengobatan tertentu. sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika ingin mengonsumsi kencur sebagai obat herba atau suplemen agar tidak terjadi efek samping.

Read More

Manfaat Daun Sambiloto, Turunkan Demam, Gula Darah, Tekanan Darah Tinggi Dan Kanker

Manfaat Rutin Mengonsumsi Sambiloto Bagi Tubuh

Walaupun pahit tetap banyak yang mengkonsumsi, Daun ini banyak sekali manfaat daun sambiloto yang sudah sejak lama dipercaya oleh masyarakat, untuk membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Daun sambiloto ( Andrographis paniculata ) memiliki kandungan andrografolida yang sangat aktif. juga memiliki sifat antiperadangan, antivirus, antibakteri dan kaya akan kandungan antioksidannya, seperti tanin, flavonoid, terpenoid, dan saponin. 

Lalu, apa lagi manfaat daun sambiloto untuk kesehatan tubuh?

• Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Daun sambiloto juga memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas tubuh. Tanaman ini bisa membantu memperbaiki sekaligus merangsang performa sel darah putih sehingga mampu lebih efektif dalam melawan virus dan kuman yang menjadi penyebab infeksi pada tubuh. Tanaman herbal ini pun bisa meningkatkan performa imunitas tubuh dalam mendeteksi dan menghilangkan sel kanker di dalam tubuh. 


• Membantu Menurunkan Tekanan Darah

Sambiloto yang dikonsumsi dalam bentuk teh herbal, suplemen, atau jamu juga dipercaya mampu membantu menurunkan tekanan darah. Sambiloto bisa membuat pembuluh darah melebar yang membuat aliran darah lebih lancar dan tekanan darah pun tetap stabil. 


Meski begitu, tetap berhati-hati saat mengonsumsinya, terlebih jika kamu sedang menjalani pengobatan untuk hipertensi. Pasalnya, sambiloto justru bisa menyebabkan tekanan darah menurun yang berujung pada hipotensi jika dikonsumsi bersama dengan obat medis untuk hipertensi.


• Membantu Meringankan Demam


Demam menjadi salah satu respons tubuh ketika terjadi peradangan. Ini umumnya muncul saat tubuh terserang infeksi, baik karena bakteri maupun virus. Daun sambiloto sebagai obat alami untuk meredakan demam. Karena kandungan antibakteri, antiradang, dan antivirus yang dimilikinya.


• Meredakan Inflamasi

Peradangan atau inflamasi menjadi cara alami yang dipakai tubuh untuk membantu melindungi dan menyembuhkan diri dari penyakit, infeksi, dan cedera. Meski begitu, inflamasi tentu bisa sangat berbahaya bagi kesehatan apabila dalam jangka panjang. 


Saat peradangan terjadi, akan terjadi berbagai gejala, seperti demam, nyeri, bengkak pada bagian tubuh yang mengalami peradangan. Mengonsumsi daun sambiloto bisa membantu mengurangi gejala gejala tersebut.


Membantu Meringankan Flu

Daun Sambiloto obat herbal yang bisa membantu meringankan gejala flu, seperti sakit tenggorokan, pilek, batuk, dan bersin-bersin. Manfaat daun sambiloto juga membantu mempercepat penyembuhan karena sifat antivirus dan antiperadangan yang dimilikinya. 


Anda bisa memilih yang berupa suplemen sambiloto yang telah dicampur dengan ginseng. Dengan mendapatkan cukup istirahat, mengonsumsi makanan bergizi, memenuhi asupan cairan harian, dan melakukan pola hidup sehat, sehingga flu bisa lebih cepat sembuh.


Menurunkan Kadar Gula Darah

Daun sambiloto juga efektif dalam menurunkan dan mengendalikan kadar gula dalam darah. Tanaman herbal ini juga sangat baik untuk menunjang pengobatan diabetes, Meski begitu, apabila dikonsumsi secara berlebihan, sambiloto juga tidak lepas dari efek samping yang cukup berbahaya, yaitu hipoglikemia. 


Menghambat Tumbuhnya Sel Kanker

Ekstrak sambiloto bisa menghambat dan mencegah tumbuhnya sel kanker. Namun, Tentu masih diperlukan penanganan medis untuk membantu menyembuhkan tubuh dari penyakit sel kanker. 


Jadi, sebelum kamu mengonsumsi sambiloto dalam bentuk apapun, Alangkah baiknya dikonsultasikan pada dokter. Tentunya, ini untuk mencegah terjadinya kontra indikasi dengan obat medis lain yang kamu konsumsi.

Read More

Manfaat Lengkuas Untuk Nyeri Sendi, Kesuburan Pria Juga Antivirus

Lengkuas ( Alpinia Galanga )

Inilah Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan

Lengkuas kerap dijadikan sebagai bumbu masakan khas Indonesia dan Asia. Tidak hanya mampu menyedapkan rasa makanan tetapi ada banyak manfaat lengkuas bagi kesehatan, sebagai bahan obat tradisional. Rempah ini diketahui mengandung banyak senyawa penting yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti galangin, asam felonik, polifenol, dan flavonoid.

Manfaat lengkuas untuk kesehatan antara lain

• Meredakan nyeri sendi

Lengkuas diduga dapat meredakan nyeri sendi, misalnya pada kasus osteoarthritis atau rheumatoid arthritis. Lengkuas mengandung senyawa kimia antiradang yang dapat membantu meredakan peradangan penyebab nyeri sendi.

Penelitian dilakukan pada penderita osteoartitis lutut juga menunjukan bahwa ekstrak jahe dan lengkuas dapat meredakan nyeri lutut yang muncul saat berdiri, jika dikonsumsi setiap hari.

Namun, perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektivitas lengkuas sebagai obat antinyeri.

• Meningkatkan kesuburan pria

Sebuah penelitian yang dilakukan kepada pria dengan kualitas sperma buruk selama 3 bulan, menunjukkan bahwa suplemen yang mengandung lengkuas dapat membantu meningkatan kualitas sperma. Wlaupun penelitan ini tidak murni menggunakan lengkuas saja, tetapi juga menggunakan bahan lain, yaitu buah delima. Oleh karena itu, studi lebih lanjut perlu dilakukan terhadap manfaat lengkuas ini.

• Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol

Konsumsi lengkuas diyakini bisa mencegah penyakit diabetes tipe 2 dan jantung. Manfaat ini mungkin diperoleh berkat kandungan antioksidan polifenol pada lengkuas yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh.

• Membunuh dan menghambat perkembangan virus dan bakteri

Kandungan galangin dalam lengkuas berpotensi menghambat perkembangan virus. Selain itu, ekstrak lengkuas juga memiliki kandungan antimikroba yang mampu membunuh bakteri penyebab berbagai macam penyakit.

• Mengurangi risiko terkena kanker

Lengkuas juga bisa membantu mengobati / mencegah penyebaran sel kanker, seperti kanker kolon, serviks, dan payudara.

Cara mengkonsumsi Lengkuas sebagai Obat Alternatif

Untuk mendapatkan berbagai manfaat lengkuas tersebut, Anda bisa menambahkan rempah ini ke dalam makanan, menjadikannya teh dengan cara direbus, atau dicampur ke dalam racikan jamu.

Akan tetapi manfaat lengkuas masih perlu dibuktikan, rempah ini juga diduga dapat menyebabkan beberapa efek samping, seperti penurunan nafsu makan, diare, buang air kecil berlebihan, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

Jadi, sebelum mengonsumsi lengkuas sebagai obat alternatif, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter, apalagi jika Anda memiliki kondisi medis khusus yang terhadap bahan herbal seperti lengkuas ini. Dokter bisa memberikan penanganan dan saran konsumsi lengkuas sesuai kondisi Anda.

Read More