Manfaat Daun Kenikir Untuk Tekanan Darah Jantung Dan Daya Tahan Tubuh

Manfaat daun Kenikir

Daun kenikir atau disebut Cosmos Caudatus mengandung banyak nutrisi antara lain serat, protein, karbohidrat dan vitamin. Daun kenikir juga mengandung berbagai Antioksidan seperti Quercetin, Asam Fenolat, Flavonoid juga Asam Klorogenat yang diklaim bisa menghambat pertumbuhan sel kanker.

Selain itu zat kalsium dan Antioksidan dari daun kenikir juga dapat menguatkan tulang sehingga dapat mencegah pengeroposan.

Berikut berbagai manfaat dari daun kenikir

• Mengatur Kadar Gula Darah

Daun kenikir datap membantu kinerja insulin dalam penyerapan glukosa, sehingga kadar gula darah dapat terkontrol dengan baik.

• Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan Antioksidan dalam daun kenikir dan sifat Anti radang dapat melawan radikal bebas pemicu penyakit kronis, salahsatunya jantung.

• Menjaga Tekanan Darah

Menurut penelitian, tanaman satu ini mempunyai efek Diuretik sehingga mampu menurunkan tekanan darah, namun begitu belum jelas takaran atau dosisnya, sehingga perlu hati hati dalam mengkonsumsinya.

• Memperlancar Pencernaan Dan Mengatasi Mual

Kandungan serta yang tinggi dapat membantu proses pencernaan dan bisa membantu penyerapan air dalam usus, sehingga terhindar dari sembelit. Rebusan daun ini juga diklaim bisa mengatasi mual dengan meminum aair rebusannya.

• Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan Vitamin A, C dan E yang terdapat dalam dun kenikir akan dapat meningkatkan daya tahan tubuh, bagi ibu menyusui ini sangat berguna sekali.