Beberapa Manfaat Daun Kemangi
Daun kemangi merupakan tumbuhan aromatik yang tumbuh banyak di asia, kandungan yang ada di daun kemangi ini adalah kalium, protein, magnesium, vitamin C, zat besi juga antioksidan lutein dan zeaxanthin, serat, fosfor, folat, zinc, serta vitamin A dan B, biasanya daun kemangi dijadikan lalapan makan, tinggal cuci bersih tidak perlu dimasak, simpel sekali. Disamping itu banyak sekali manfaat daun kemangi ini, apa saja manfaat konsumsi daun kemangi ini ?.
Manfaat Daun Kemangi diantaranya
- Menjaga sistem pencernaan
- Mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi
- Menurunkan stres dan kecemasan
- Mencegah kanker
- Mencegah jerawat
Namun harus berhati hati ketika mengkonsumsi daun kemangi ini, ada baiknya kosultasikan dengan dokter, agar pas ukuran dalam mengkonsumsi serta manfaat yang maksimal juga tidak terjadi efek samping.